Pemerintah mulai menaikkan level PPKM di sejumlah daerah. Terutama pada daerah – daerah yang data tracing covid 19 termasuk dalam kategori rendah. Daerah – daerah yang mengalami kenaikan level menjadi PPKM level 3 seperti Jabodetabek, Bandung Raya, DI Yogyakarta hingga Bali. Pemerintah pun berulangkali menekankan bahwa kenaikan level covid 19 bukanlah karena kenaikan kasus positif harian yang meningkat pesat, namun tingkat tracing yang masih rendah.
Adanya peningkatan PPKM level 3 di sejumlah daerah tersebut disampaikan langsung oleh Luhut Binsar Pandjaitan (Menko Kemaritiman dan Investasi Republik Indonesia). Untuk ketentuan terbaru terkait dengan peningkatan level tersebut akan diatur langsung dalam Inmendagri.
Untuk Provinsi Bali, kenaikan level PPKM tersebut diakibatkan karena adanya peningkatan ruang rawat inap yang cukup signifikan sehingga sangat perlu diambil kebijakan dengan menaikkan level PPKM.
Sebelumnya Pandu Riono (Epidemiolog UI) juga menyampaikan melalui cuitan di akun twitter pribadinya bahwa indikator rawat inap menjadi penentu kenaikan level PPKM Jabodetabek. Kemudian cakupan vaksin dosis 2 juga menjadi kewajiban pihak pemda untuk segera dicapai.
Dengan adanya fakta terkait peningkatan level PPKM tersebut, sudah seharusnya menjadi perhatian bagi Anda semua untuk lebih peduli dengan lingkungan sekitar guna membantu menekan angka penyebaran covid 19 terutama varian baru Omicron.
Cara Antisipasi Agar PPKM Level 3 Jabodetabek Tak Naik Lagi
Untuk mengantisipasi agar PPKM level 3 di Jabodetabek tak ada kenaikan lagi, tentu dibutuhkan dukungan dari semua pihak. Tak hanya pemerintah, masyarakat Indonesianya pun mempunyai peran yang sangat besar dalam memutus rantai penyebaran covid 19 tersebut. Lantas apa saja caranya nih?
1.Mematuhi 3 M (Memakai Masker, Mencuci Tangan, Menghindari Kerumunan)
Mematuhi 3 M hukumnya wajib agar kondisi di negara kita segera pulih kembali. Pemerintah mengeluarkan aturan, masyarakat harus dengan senang hati mendukung kebijakan pemerintah tersebut demi kebaikan bersama.
Dengan memakai masker, resiko penyebaran covid 19 pun akan semakin kecil. Ditambah lagi jika Anda rajin mencuci tangan setelah melakukan berbagai aktivitas, mengingat telapak tangan adalah salah satu tempat strategis dalam menyebarkan virus covid 19 ke semua benda yang dipegang. Selanjutnya dengan menghindari kerumunan, tentu akan sangat efektif dalam menekan angka penyebaran. Kerumunan adalah tempat paling strategis menjadi penyumbang terbesar infeksi virus covid 19, terlebih lagi varian Omicron yang dikenal lebih mudah menular.
2.Mengurangi Mobilitas Jika Dirasa Tidak Terlalu Penting
Mobilitas yang tinggi, juga menjadi salah satu pemicu mengapa penyebaran virus covid 19 kian meluas. Untuk itu, saran untuk mengurangi mobilitas perlu diperhatikan. Sekiranya jika ingin melakukan aktivitas di luar rumah dan ternyata tak begitu penting, bisa ditunda dulu saja.
3.Pahami Aturan Terkait Liburan
Aktivitas liburan juga menjadi salah satu penyumbang penyebaran covid 19. Liburan kini memang sedang menjadi tren bagi masyarakat, terlebih sudah dua tahun terakhir segala bentuk pembatasan dilakukan oleh pemerintah sehingga terpaksa tidak bisa liburan. Hanya saja, jika Anda ingin sekali liburan, setidaknya harus menerapkan dan patuh dengan protokol kesehatan.
4.Pahami Aturan Terkait Kunjungan di Tempat – Tempat Umum
Kembali lagi ke diri Anda masing – masing. Dengan mematuhi aturan yang telah ditetapkan saat berkunjung ke Mall, minimarket, pasar, bioskop, kafe, restoran, tentu akan sangat membantu dalam menekan angka penyebaran covid 19 sehingga PPKM level 3 di sejumlah daerah tak akan naik lagi. Salah satu contoh penting adalah saat sedang makan di kafe maupun restoran, jika Anda melihat kondisi tempat makan tersebut tidak menerapkan kuota 50 persen pengunjung, ada baiknya Anda menghindarinya. Akan jauh lebih aman jika Anda memesan makanan dan membawanya pulang.
Tak Perlu Panik Menghadapi PPKM Level 3 di Sejumlah Daerah, Anda Bisa Lakukan Ini!
Menghadapi PPKM Level 3 di sejumlah daerah, disarankan untuk bisa tetap tenang dan tak perlu panik. Rasa khawatir dan panik yang berlebihan justru akan memicu rasa stres sehingga berpengaruh pada menurunnya imunitas tubuh Anda. Beberapa cara ini bisa mengurangi rasa panik
1.Tetap Berpikir Positif
Berpikir positif dalam segala kondisi, menjadi salah satu solusi agar pikiran kita tak mudah stres. Pikiran yang tenang dan bahagia, bisa memicu meningkatkan imunitas tubuh. Dengan begitu, tubuh Anda akan semakin kuat dalam menghadapi pandemi yang masih belum berakhir.
2.Kurangi Intensitas Melihat Media Online
Melihat media online, memang seringkali menjadi pemicu rasa panik berlebihan. Terlebih lagi jika melihat banyak berita simpang siur terkait perkembangan covid 19. Agar rasa panik Anda tak semakin menjadi – jadi. Ada baiknya mulai untuk mengurangi intensitas berselancar di media online.
3.Cek Kebenaran dari Berita yang Anda Tonton dan Baca
Jika Anda menonton maupun membaca berita, ada baiknya melakukan pengecekan lebih lanjut kebenaran dari berita tersebut. Pastikan bahwa Anda hanya percaya dengan berita – berita yang berasal dari sumber terpercaya saja. Tindakan ini sangat ampuh untuk melawan rasa panik berlebihan.
4.Sibukkan Diri dengan Aktivitas yang Anda Sukai
Bekerja dari rumah (WFH) memang seringkali membuat Anda menjadi stres karena tak bisa ngibrol maupun sharing dengan rekan kerja secara langsung. Kondisi ini pun juga bisa meningkatkan rasa panik karena dampak dari stres berlebih. Menyibukkan diri dengan aktivitas – aktivitas yang Anda sukai, bisa menjadi solusi untuk melupakan segala bentuk kepanikan. Misalnya saja memanfaatkan sela – sela waktu untuk berkebun.
5.Ngobrol dengan Orang – Orang Terdekat
Anda bisa bercerita panjang lebar dengan orang – orang terdekat terkait kecemasan yang Anda rasakan. Meskipun tak bisa bertemu langsung, Anda bisa melakukannya melalui video call. Mintalah orang – orang terdekat Anda tersebut untuk mendengarkan dan membantu menenangkan. Tindakan ini juga cukup efektif untuk mengurangi rasa panik.
6.Menerapkan Gaya Hidup Sehat
Dengan menerapkan gaya hidup sehat mulai dengan makan – makanan yang sehat, berolahraga rutin, dan istirahat cukup, bisa membantu menjaga kesehatan Anda saat ini. Dengan memastikan tubuh Anda sehat, psikis Anda pun tak akan mudah stres sehingga bisa mengurangi rasa panik di masa pandemi.
Pencegahan Bisa Mulai Dilakukan dari Lingkungan Rumah dan Kantor
Covid 19 bukanlah hal yang harus kita cegah dari diri Anda masing – masing, melainkan Anda juga harus peduli dengan lingkungan sekitar. Percuma saja jika Anda sudah berupaya semaksimal mungkin untuk melakukan pencegahan penyebaran virus covid 19, tapi di sisi lain lingkungan sekitar Anda mempunyai potensi yang besar dalam penyebaran virus covid 19 tersebut.
Nah untuk memaksimalkan pencegahan penyebaran virus covid 19, Anda bisa menggunakan alat sterilisasi ruangan yang dijamin bisa membantu membunuh bakteri dan virus secara menyeluruh. Alat ini bernama Metafirst produk dari Kyoto Indonesia. Anda bisa menggunakannya tanpa harus repot lho. Tak hanya ampuh, tapi juga ramah lingkungan, aman jika terpapar makanan, memiliki aroma relaksasi dan yang paling penting adalah sangat aman jika terhirup saluran pernafasan.
Untuk informasi terkait cara pembeliannya, Anda bisa langsung menghubungi customer service kami di melalui Whatsapp. Informasi tambahan yang Anda butuhkan, bisa ditanyakan lebih lanjut. Customer service kami akan dengan senang hati membantu Anda.