Berdasarkan dari fakta yang diperoleh lapangan, orang yang positif terinfeksi omicron sangat sulit dibedakan dengan orang yang sedang mengalami flu biasa, gejala omicron mirip dengan flu. Beberapa gejalanya seperti hidung tersumbat, hidung meler, batuk, tubuh lemas hingga sakit kepala. Terus bagaimana cara membedakan antara flu biasa dengan omicron?
Menurut keterangan yang diberikan oleh dr Erlina Burhan SpP(K) seorang spesialis paru yang dinas di RS Persahabatan menjelaskan bahwa orang yang sedang terinfeksi varian omicron pada umumnya akan merasakan beberapa gejala seperti masalah yang seringkali terjadi di bagian saluran pernapasan.
Tak hanya hidung mampet dan hidung meler saja, kebanyakan orang yang terinfeksi omicron juga mengalami berbagai masalah pada tenggorokannya yakni rasa sakit saat sedang menelan makanan dan juga merasakan gatal. Untuk gejala ini, jarang dirasakan oleh para penderita flu.
Kemudian keterangan tambahan yang diberikan oleh dr Erlina Burhan SpP(K), batuk yang dirasakan ole para pasiennya saat terinfeksi omicron bukanlah batuk berdahak, melainkan batuk kering. Setelah merasakan batuk kering, gejala lain yang menyusul adalah hidung tersumbat dan pilek. Kebanyakan pasien juga disertai dengan tubuh terasa lemas dan rasa nyeri pada kepala.
Mengingat kasus omicron kian marak terjadi di masyarakat, ada baiknya jika Anda semua tetap waspada dan tak mudah menganggap remeh flu.
Apa yang harus dilakukan saat mulai merasakan gejala flu?
Saat Anda mulai merasakan gejala flu, jangan anggap remeh kondisi tersebut, mengingat gejala omicron mirip dengan flu. Beberapa langkah yang bisa Anda lakukan saat gejala flu mulai menyerang antara lain :
1.Mulai Perbanyak Minum Air Putih
Menambah asupan air putih dalam tubuh sangat penting saat gejala flu mulai menyerang. Peran air putih disini adalah untuk menghindari tubuh mengalami dehidrasi. Terlebih lagi jika sudah mulai muncul gejala hidung tersumbat dan rasa sakit pada bagian tenggorokan. Selain air, beberapa makanan seperti bayam dan juga sup ayam, juga bisa membantu mengontrol kadar air dalam tubuh Anda. Ini sangat penting untuk diperhatikan mengingat omicron mirip dengan flu.
2.Berkumur dengan Menggunakan Garam
Cara ini memang tergolong tradisional, namun di beberapa kasus cukup efektif untuk digunakan. Air garam sendiri memiliki peranan penting dalam mengurangi rasa gatal pada bagian tenggorokan. Garam mempunyai kemampuan dalam mengurangi kadar air yang berada di tenggorokan, mengeluarkan lendir hingga mencegah terjadinya iritasi.
3.Gunakan Alat Penyemprot Hidung
Sebelum gejala flu semakin parah, Anda bisa menyemprot bagian lubang hidung dengan menggunakan alat penyemprot hidung. Fungsi dari penyemprotan adalah untuk mencegah hidung agar tak mengalami mampet dan membantu membersihkan area dalam hidung Anda.
4.Konsumsi Obat – Obatan yang Ada di Rumah
Sebagai langkah awal, Anda bisa mengkonsumsi obat – obatan di rumah yang bisa membantu mengurangi gejala flu. Jenis obat – obatan yang bisa dikonsumsi antara lain seperti acetaminophen yang bertujuan untuk menghilangkan rasa sakit. Kemudian ada Zyrtec dan juga Benadryl bertujuan untuk mengurangi mata berair dan hidung meler. Selanjutnya ada dekongestan yang bertujuan untuk membantu membersihkan sinus di dalam hidung.
5.Istirahat Cukup
Dengan melakukan istirahat yang cukup, gejala flu akan bisa membaik. Dari fakta yang ada, tubuh ternyata tak bisa bekerja secara maksimal dalam melawan virus saat sedang melakukan aktivitas. Akan lebih baik jika Anda langsung beristirahat jika mulai merasakan gejala flu. Disarankan, sebelum beristirahat, mandilah menggunakan air hangat agar kualitas tidur semakin baik.
6.Kenakan Masker
Agar tak menular kemana – mana karena dikhawatirkan gejala omicron, ada baiknya Anda mengenakan masker dimana pun berada, termasuk saat bercengkerama dengan keluarga di rumah. Dengan mengenakan masker, resiko penyebarannya pun bisa diminimalisir. Ingatkan juga anggota keluarga lain untuk tetap menggunakan masker terlebih saat berdekatan dengan Anda.
7.Penuhi Kebutuhan Gizi Harian
Mengatur pola makan yang sehat, mempunyai dampak yang baik dalam upaya menjaga kesehatan tubuh Anda. Selama Anda merasakan gejala flu, pastikan kebutuhan protein, vitamin dan mineral harian terpenuhi. Protein bisa didapatkan dari beberapa makanan seperti daging tanpa lemak, kacang – kacangan, ikan, beras merah, gandum. Sedangkan untuk vitamin dan mineral bisa didapatkan dari beragam sayur dan buah – buahan.
8.Berolahraga Ringan
Meski selama Anda merasakan gejala flu ringan disarankan untuk memperbanyak istirahat, melakukan aktivitas olahraga ringan juga sangat efektif untuk membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda.
9.Hubungi Pelayanan Kesehatan
Jika gejala yang Anda rasakan tak kunjung ada perubahan, disarankan untuk menghubungi pelayanan kesehatan. Tujuannya untuk memastikan, apakah gejala yang Anda rasakan tersebut hanya gejala flu biasa atau malah justru gejala omicron.
Bagaimana cara pencegahan gejala flu dan gejala omicron?
Mencegah memang jauh lebih baik jika dibandingkan dengan mengobati. Untuk itu, agar Anda tak terserang gejala flu atau bahkah gejala omicron diperlukan kesadaran dimulai dari diri Anda sendiri. Mengingat virus flu dan virus omicron sangat mudah menular jika Anda tak memiliki sistem kekebalan tubuh yang baik.
Bagi Anda yang banyak melakukan aktivitas di luar ruangan, ada baiknya selalu mengenakan masker dan rutin mencuci tangan. Anda tak bisa memastikan semua benda yang dipegang terdapat virus yang menempel atau tidak. Jika tiba – tiba Anda terserang gejala flu, kemungkinan besar Anda sebelumnya kontak langsung dengan penderita flu yang bersin atau bisa juga memegang benda – benda terkontaminasi virus yang sebelumnya dipegang oleh pengidap flu.
Jika melihat ada orang di sekitar Anda sedang terserang flu, pastikan Anda mengenakan masker dengan baik. Jauh lebih baik jika Anda menghindar untuk sementara waktu. Namun jika terpaksa harus berdekatan, minta rekan atau keluarga Anda untuk mengenakan masker, agar resiko penularannya pun menjadi semakin kecil. Yang terpenting adalah menerapkan gaya hidup sehat setiap saat untuk mencegah diri sendiri terpapar flu atau omicron.
Selain Melawan Virus dari dalam, Alat Sterilisasi Juga Bisa Melawan dari Luar
Untuk membantu melawan virus omicron, tak cukup hanya melakukan perlawanan dari dalam tubuh saja yakni dengan memperkuat kekebalan tubuh, tetapi juga harus melakukan perlawanan dari luar. Gunakan saja alat sterilisasi ruangan bernama Kyoto Metafirst untuk melawan virus dari luar.
Alat sterilisasi ruangan satu ini sangat direkomendasikan untuk digunakan setiap hari. Jangan tunggu Anda sakit terlebih dahulu baru melakukan tindakan. Terlebih jika Anda sudah merasakan gejala flu, menggunakan Kyoto Metafirst bisa membantu membunuh virus covid 19 yang mungkin saja sudah menyebar di rumah Anda. Cara kerjanya pun bisa menyeluruh tanpa ada satu pun tempat di ruangan Anda yang terlewatkan. Kyoto Metafirst tak akan memberikan ruang gerak bagi virus covid 19 untuk berkembangbiak.
Untuk mendapatkan produk satu ini, Anda bisa melakukan pemesanan langsung melalui kontak Whatsapp resmi Kyoto Indonesia. Gunakan produknya, rasakan sendiri manfaatnya.